|
|
|
|
¡¤[Health] Áö¹æ°£ |
< 11¿ù 143 È£ > |
ºñ¾ËÄݼº Áö¹æ°£¿° ¹æÄ¡ÇÏ¸é °£°æÈ, °£¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾îÁ¤»ó °£ÀÇ °æ¿ì Áö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 5% Á¤µµÀ̸ç, À̺¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÈ »óŸ¦ ¡®Áö¹æ°£¡¯ À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ Áö¹æ°£Àº °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô »ý±ä´Ù°í ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ À½ÁÖ |
|
|
|
¡¤[Health] ¾Æ´Â ¸¸Å º¸ÀÌ´Â º¡Ä¿ÀÇ ¼¼°è |
< 10¿ù 142 È£ > |
°ñÇÁÀåÀÇ º¡Ä¿´Â À߸øµÈ ¼¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÀ¡À¸·Î ¼¦À» ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â Àå¾Ö¹°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í ¹Ô¹ÔÇÑ °æ°üÀ» ¼ö·ÁÇÏ°Ô °¡²Ù´Â µî ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ¸·Î ¡®°ñÇÁÀåÀÇ °³¼º¡¯À» ºÎ¿©ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î º°³ ¸ð¾çÀÇ º¡Ä¿´Â °ñÇÁÀåÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÄÉÆà Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ¿ªÇÒµµ ¼ö |
|
|
|
¡¤[Health] ÀÌ»óÁöÇ÷Áõ |
< 10¿ù 142 È£ > |
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶õ ¹«¾ùÀԴϱî?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µÇ°í, ¿©·¯ Àå±âÀÇ ±â´É°ú »óŸ¦ Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â Àç·á°¡ µÇ¸ç, À½½Ä¹°ÀÇ ¼Ò |
|
|
¡¤[Health] 20¡¤30´ë ÀþÀº °ñÆÛ¡¦¡®¿©¸§ ¶ó¿îµå¡¯ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? |
< 09¿ù 141 È£ > |
ÀþÀº °ñÆÛµéÀϼö·Ï ¿©¸§Ã¶ °ñÇÁ¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À̹ø Á¶»ç´Â ±¹³» ¾Æ¸¶Ãß¾î °ñÆÛ 408¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÆ´Ù. ÀÀ´äÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀº °¡À»(44.6%)°ú º½(44.4%)À» °¡Àå ¼±È£ÇßÁö¸¸, 20´ë¿Í 30´ë´Â ƯÀÌÇÏ°Ô°¢°¢ 12%, 16.5%°¡ ¿©¸§ |
|
|
¡¤[Health] ±¸Å䡤¼³»ç¡¤º¹Å롦Àå¿°¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç |
< 09¿ù 141 È£ > |
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ °¢Á¾ Àå¿° ȯÀÚµéÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù. ³ë·Î, ·ÎŸ, ¾Æµ¥³ë. ³¸¼³±âµµ ÇÏ°í ³¸Àͱ⵵ ÇÑ À̸§ÀÇ °¢Á¾ ¹ÙÀÌ·¯½ºµé°ú ±âŸ Àå¿°ÀÇ ¿øÀεéÀÌ ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀåÀ» ÇØÄ¡°í ÀÖ°í, ±×·Î ÀÎÇÑ ºÎ¸ð¿Í ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ °í»ý ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê´Ù. |
|
|
¡¤[Health] ¿©¸§Ã¶ °ñÇÁ, À̰͸¸Àº ÁÖÀÇÇÏÀÚ |
< 08¿ù 140 È£ > |
¹«´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â ½Ã±â´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¶ó¿îµå´Â °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸î °¡Áö ÁÖÀÇ»çÇ׸¸ ÁöŲ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á ´õÀ§¸¦ À̰ܳ»¸ç ¸ÚÁø ¼¦À» ³¯¸± ¼ö Àִ ȣ±âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¿©¸§Àº ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ°í, ³·ÀÌ ±æ¸ç, °Ü¿ïöº¸´Ù ºÎÅ·ÀÇ ±âȸ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹±â ¶§ |
|
|
¡¤[Health] °¥ÁõÀÇ °èÀý ¿©¸§, °Ç°ÇÑ ¼öºÐ º¸Ãæ¹ý |
< 08¿ù 140 È£ > |
°¥ÁõÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. °¥Áõ ÇؼҤýÅ»¼ö ¿¹¹æ¤ý°Ç°¤ýÀå¼ö¸¦ À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ ¼öºÐÀÇ ¾çÀº 2.4¡3§¤ÀÌ´Ù. ¼¼³¢ À½½Ä¿¡ µç ¾à 1§¤ÀÇ ¼öºÐÀ» »©¸é 1.4¡2§¤´Â ¹°À» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ À½·á¸¦ ÅëÇØ ¸ÅÀÏ º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °è»êÀÌ ³ª¿Â´Ù. ½ÉÇÑ ¿îµ¿¤ý³ëµ¿ |
|
|
|
¡¤[Health] Ä«Ä«¿À¡¤°è¶õ¡¤¿¬¾î¡¤Äᡤ¿À·»Áö ÁÖ½º µî |
< 07¿ù 139 È£ > |
¡®ÇູÇÏ°Ô ÀÚ°í °¡»ÓÇÏ°Ô ÀϾ١¯¸é½É½ÅÀÌ °Ç°ÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù. ¾Æħ¿¡ ±âºÐ ÁÁ°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÇϷ縦 »óÄèÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý Ä«Ä«¿À¿£ À½½ÄÀ» ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯½ÃÅ°°í Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µî ½Åü ³»¿¡¼ ¸¹Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. |
|
|
|
¡¤[Health] °ñÇÁ°èÀÇ ÈµÎ´Â ¡®ºñ¿ëÀý°¨¡¯, Á¤´äÀº ¼¿ÇÁ ¶ó¿îµå |
< 07¿ù 139 È£ > |
°ñÆÛÀÇ ºñ¿ë ºÎ´ãÀ» ³·Ãç °í°´À¯Ä¡¸¦ ÇÏ·Á´Â °ñÇÁÀåÀÌ ´Ã¸é¼ ¡®¼¿ÇÁ ¶ó¿îµå¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¼¿ÇÁ ¶ó¿îµå¶õ ijµð ¾øÀÌ ½º½º·Î 1ÀÎ Ä«Æ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áñ±â´Â °ñÇÁ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ºÒ°ú 10³âÀü¸¸Çصµ ijµð°¡ ¾ø´Â¶ó¿îµå´Â »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ±×·¯³ª °ñÇÁ |
|
|
|
¡¤[Health] Àܵ𸦠¾Ë¾Æ¾ß ½ºÄھ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù |
< 06¿ù 138 È£ > |
ÀܵðÀÇ Á¾·ù´Â Å©°Ô Çѱ¹Çü Àܵð(³ÁöÇü Àܵð)¿Í ¾çÀܵð(ÇÑÁöÇü Àܵð)·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ÇѶ§ ¾çÀܵð ½ÄÀç ¿©ºÎ°¡ ¸í¹®°ñÇÁÀåÀÇ ±âÁØÀ̾ú´ø ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é Çѱ¹Çü Àܵ𰡠´©·¸°Ô º¯ÇÏ´Â ¹Ý¸é ¾çÀܵð´Â »ç½Ã»çö Ǫ¸£·¯ º¸±â¿¡ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼¿´´Ù. ±×·¯ |
|
|
|
¡¤[Health] ¼ºÀκ´À» ºÎ¸£´Â °í¾àÇÑ ³»ÀåÁö¹æ |
< 06¿ù 138 È£ > |
³»ÀåÁö¹æ°ú °ü°èµÇ´Â Áúº´Àº °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ, Áßdz, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£, ´ã¼®Áõ°ú Ç㸮, ¹«¸, ¹ß¸ñ µîÀÇ °üÀýÁúȯ µîÀÌ Àִµ¥ ƯÈ÷, ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¼ºÀκ´°ú °ü°è°¡ ±í´Ù.ÀÌ·± °í¾àÇÑ ³»ÀåÁö¹æÀ» °ü¸®ÇÏ·Á¸é Ç㸮µÑ·¹ÀÇ Á¤±âÀû ÃøÁ¤ºÎÅÍ ½ÃÀÛ |
|
|
|
¡¤[Health] °ñÆÛµéÀÌ »ÌÀº ¶ó¿îµåÇÏ°í ½ÍÀº °ñÇÁÀå BEST 15 |
< 05¿ù 137 È£ > |
³²ÇØ »ç¿ì½ºÄÉÀÌÇÁ °ñÇÁÀåÀÌ ±¹³» °ñÆÛµéÀÌ °¡Àå ¶ó¿îµåÇÏ°í ½Í¾î ÇÏ´Â °ñÇÁÀå 1À§·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² °¡Àå °¡°í ½ÍÀº ÇØ¿Ü °ñÇÁÀåÀ¸·Î´Â ¸¶½ºÅͽº Åä³Ê¸ÕÆ®°¡ °³ÃֵǴ ¿À°Å½ºÅ¸³»¼Å³ÎÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ 1À§¿¡ ²ÅÇû´Ù.¼³¹® °á°ú °ñÆÛµéÀÌ ¼±Á¤ÇÑ °¡Àå ¶ó¿îµåÇÏ°í ½Í |
|
|
¡¤[Health] ¶Ë¹èÀÇ ¿øÀÎ »õ º½¸ÂÀÌ º¯ºñ Å»Ãâ |
< 05¿ù 137 È£ > |
¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº À½½Äµé °í±¸¸¶, ¼ö¹Ú, ÆÏ, °¨ÀÚ, Çö¹Ì, »ç°ú, ¿ì¾û, ±è, ´Ù½Ã¸¶, ¿ÀÆ®¹Ð, µÈÀå, ¿ÏµÎÄá, ¹è, Âü¿Ü, ¹Ì¿ª, ºÎÃß, Á×¼ø, ÀÚµÎ, »ø·¯¸®, ¼Ò¸Æ, Åä¶õ µî º¯ºñ´Â ¹ß»ý ¾ç»ó¿¡ µû¶ó¼ ±Þ¼º º¯ºñ¿Í ¸¸¼º º¯ºñ·Î ±¸ºÐµÇ¸ç, ´Ù¸¥ ¿øÀο¡ |
|
|
|
¡¤[Health] ±âħµµ ±âħ ³ª¸§ Ȳ»ç ¶§¹®¿¡ ½ÉÇØÁö´Â õ½Ä ¾Ë°íº¸´Ï? |
< 03¿ù 135 È£ > |
±âħÀ̳ª °¡·¡ µî óÀ½ Áõ»óÀº °ÅÀÇ °°Áö¸¸ Áö¼ÓµÇ´Â ±â°£À̳ª ±× Á¤µµ°¡ ´Ù¸¥ ÁúȯµéÀÌ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ º½Ã¶¿¡´Â °¨±â¸¦ ºñ·ÔÇØ Ãµ½Ä µîµµ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª ÀÌ·± ÁúȯµéÀ» ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °¨±â´Â Àß ½¬¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁöÁö¸¸, ÀÌ¿Í´Â ´Þ¸® õ½Ä |
|
|
|
¡¤[Health] ü³» µ¶¼Ò ¾ø¾Ö´Â »ýÈ°½À°ü |
< 02¿ù 134 È£ > |
¡á ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸® ¼±Åðú ¼Ò½ÄÇϱ⠸Դ À½½Ä¹°À» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â µ¶À» ¸·´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. À½½Ä ¾Ë·¹¸£ ±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é üÁú¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀ» ¼±º°ÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®¿¡ µû¸¥ Á¶¸®¹ýÀ¸·Î µ¶¼ÒÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«³ó¾à |
|
|
¡¤[Health] ¡®Ô¸¡¯Ç°Àº »ç¶÷¿¡°Ô, Àǻ簡 ±ÇÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ Çص¶Á¦ |
< 02¿ù 134 È£ > |
ÀÚ½ÅÀÇ Áúº´¿¡ º»ÀÎÀÌ Âü¿©ÇÏ¿© °íÄ¡·Á´Â ³ë·ÂÀº ÃÖ±Ù »õ·Î¿î Ä¡À¯¿µ¿ªÀ» ¸¸µé¾î °¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ä¡À¯¿µ¿ª ÁßÀÇ Çϳª°¡ Çص¶(¸öÀÇ µ¶¼Ò »©±â)ÀÌ´Ù. Çص¶Àº µ¶À» Ç®¾î ½º½º·Î °Ç°ÀÇ ±ÕÇüÀ» ã°Ô ÇØ ÁÖ´Â ‘¹ß¶õ½º ÀÇÇÐ’ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ¸é¿ª |
|
|
¡¤[Health] ¿¬ÃÊ ´ÙÁü 1À§, ´ã¹è´Â ÀÇÁö·Î ²÷¾î¾ß |
< 01¿ù 133 È£ > |
¿¬Ãʸ¦ ¸Â¾Æ Ç°´Â ´ÙÁü Áß 1À§´Â ¡®¿îµ¿¡¯ ȤÀº ¡®Èí¿¬¡¯ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ´ã¹î°© °æ°í±×¸²°ú ´ã¹î°ª Àλó µîÀ¸·Î Èí¿¬ Àα¸´Â ÁÙ¾îµå´Â Ãß¼¼Áö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ²÷Áö ¸øÇÏ´Â À̵鵵 ¸¹´Ù. ±Ý´Ü Áõ»ó Å¿¿¡ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÏ°í ¸¶´Â °ÍÀÌ´Ù.´ëÇѱݿ¬ÇÐȸ´Â ±Ý¿¬ ¹æ¹ýÀ» Å©°Ô ¡®±Ý¿¬ |
|
|
¡¤[Health] °íµ¶À» Áñ±â´Â ±×´ë, ¿ì¿ïÁõÀ» ÀǽÉÇ϶ó |
< 01¿ù 133 È£ > |
°íµ¶°¨À» ÀϽÃÀûÀÎ ±âºÐ Å¿, °èÀýÀÇ ³¶¸¸À¸·Î ¿©±â´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù. ¾î¼¸é, ¿ì¿ïÁõÀÇ Áõ»óÀÏÁöµµ ¸ð¸£´Â ±î´ßÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ °¡À» ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î´Â´Ù. ±¦È÷ ±âºÐÀÌ °¡¶ó¾É°í, ÇǷΰ¨ÀÌ ÇؼҵÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °õ°õÀÌ µûÁ®º¸ÀÚ. ³ªÀÇ |
|
|
¡¤[Health] ÀýÁÖ, ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ç°ÇÑ À½ÁÖ |
< 12¿ù 132 È£ > |
´Ù½Ã ¿¬¸»ÀÌ µÇ¾ú°í ¹Ù·Î »õ·Î¿î ÇÑÇØ°¡ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. Çظ¶´Ù À̶§°¡ µÇ¸é Áö³ªÄ£ À½ÁÖ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â »ç°ÇÀ̳ª »ç°í, ±×¸®°í °úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°ÀÇ ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇØ ¸Å½ºÄÄ µî ´ëÁ߸Åü°¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °¡Áö°í º¸µµ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °è¼Ó ¹Ýº¹µÈ´Ù´Â °Í ÀÚü°¡ ÀûÀý |
|
|
|
¡¤[Health] ½É±Ù°æ»ö |
< 12¿ù 132 È£ > |
½ÉÀåÀº Æò»ý µ¿¾È ½¬Áö ¾Ê°í ¶Ù¸é¼ Àü½Å¿¡ ÇǸ¦ º¸³»ÁÖ´Â »ý¸í ÆßÇÁ¿Í °°Àº ±â°üÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °è¼ÓÇÏ¿© Áö¼ÓÀûÀÎ Ç÷¾×À» º¸³»ÁÖ±â À§Çؼ´Â »ê¼Ò¿Í ¿¡³ÊÁö °ü»óµ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿© °ø±ÞÀ» ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¸·È÷°Å³ª ¼öÃàÇÏ¿© ±× È°µ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö |
|