|
|
|
|
¡¤[Health] Â÷¹ç°ú »ï³ª¹« »êÃ¥·Î°¡ Àִ dz°æ, º¸¼º ³ìÂ÷¹ç |
< 06¿ù 174 È£ > |
¹°°áÄ¡µí ÀÏ··ÀÌ´Â Â÷ À̶û°ú ¾Æ¸§µå¸® »ï³ª¹«°¡ ¾î¿ï·Á ±×¸² °°Àº dz°æÀ» ºú¾î³»´Â °÷. ±¹³» ÃÖ´ë Â÷ »êÁöÀÎ º¸¼º¿¡ º½ÀÌ Ã£¾Æ¿Ô´Ù. ½Ì±×·¯¿î ÃʷϺû Â÷¹çÀ» °¨»óÇÏ°í Á÷Á¢ ÂþÀÙÀ» µû°í ´÷´Â üÇèµµ ÇÏ¸ç ¾Ë½ÎÇÑ Â÷Çâ¿¡ ÃëÇØ º¸ÀÚ. ¸¶¹«¸®·Î Çؼö³ìÂ÷ÅÁ¿¡¼ ¶¡ |
|
|
¡¤[Health] ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é? Àá½Ã'¾ÆÀÌ¿ä°¡(Eye yoga)'Çϼ¼¿ä |
< 06¿ù 174 È£ > |
´«Àº ¿ì¸®°¡ »ç¹°À» º¸°í ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÅüÀÇ Ä«¸Þ¶ó¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ÇÏÁö¸¸ ¸ÅÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â Á÷ÀåÀεéÀº 1³â¿¡¾à 1,700½Ã°£À» ÄÄÇ»ÅÍ È¸éÀ» º¸¸ç´«À» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, Åð±Ù ÈÄ¿¡µµ ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÅÂºí¸´À» º¸¸ç ÇϷ縦 º¸³½ |
|
|
|
¡¤[Health] ½Ì±×·¯¿î º½ ÇÞ»ì ¾Æ·¡ ÆîÃÄÁø ÃÊ·Ï ¼¼»ó, ´ã¾ç Á׳ì¿ø |
< 05¿ù 173 È£ > |
½Ì±×·¯¿î º½ ÇÞ»ì ¾Æ·¡ ÃÊ·ÏÀÌ ¹«¼ºÇÑ ´ë³ª¹« ½£À» »êÃ¥Çϳë¶ó¸é ¸öµµ ¸¶À½µµ ³¯¾Æ°¥ µí °¡º¿öÁø´Ù. ´ë³ª¹«ÀÇ °íÀå ´ã¾çÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á׳ì¿øÀÌ´Ù.Á׳ì¿øÀº ´ã¾ç±ºÀÌ ¼ºÀλê ÀÏ´ë¿¡ Á¶¼ºÇØ 2003³â 5¿ù °³ÀåÇÑ ´ë³ª¹«Á¤¿øÀÌ´Ù. 31¸¸§³ÀÇ ¿ïâÇÑ ´ë½£¿¡ 2.4§° |
|
|
|
¡¤[Health] Àû´ç·®ÀÇ À½ÁÖ°¡ ±¦Âú´Ù°í¿ä? |
< 05¿ù 173 È£ > |
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¡®Àû´ç·®ÀÇ À½ÁÖ´Â °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó´Ù¡¯°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Àû´ç·®ÀÇ À½ÁÖ°¡ °Ç°, ƯÈ÷ ½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¾ð·Ð µîÀ» ÅëÇØ ÀÚÁÖ ¼Ò°³µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀϺΠÀÇ·áÀεµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù. Àû´ç·®ÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö´Â ³ª¶ó¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. Çѱ¹°Ç°ÁõÁøÀç´ÜÀÌ |
|
|
|
¡¤[Health] ¿ìÁÖ¼± Ÿ°í ½Ã°£ ¿©Çà, ¿¬Ãµ Àü°î¼±»ç¹Ú¹°°ü |
< 04¿ù 172 È£ > |
µû¶æÇÑ Áýµµ, ·Õ Æеùµµ ¾ø´ø ¼±»ç½Ã´ë »ç¶÷µéÀº ÃßÀ§¸¦ ¾î¶»°Ô °ßµ±À»±î? È£±â½ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ¾ÆÀÌ ¼ÕÀ» Àâ°í ¿¬Ãµ Àü°î¸® À¯Àû(»çÀû 268È£)¿¡ À§Ä¡ÇÑ Àü°î¼±»ç¹Ú¹°°üÀ¸·Î ÇâÇÑ´Ù. Àü°î¸® À¯ÀûÀº 1978³â ¹Ì±º º´»ç ±×·º º¸À¢ÀÌ ¾Æ½¶¸®¾ÈÇü ÁÖ¸Ôµµ³¢¸¦ ¹ß°ßÇÏ |
|
|
|
¡¤[Health] ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ |
< 04¿ù 172 È£ > |
Áö¹æ°£Àº °£ ³»¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â ¼ºÀκ´ÀÇ Çϳª·Î ºÐ·ùµÇ¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î °£ ¹«°ÔÀÇ 5% ÀÌ»óÀÇ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é Áö¹æ°£À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.È®ÁøÀ» À§Çؼ´Â Á¶Á÷°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇϳª, ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â °£Á¢ÀûÀÎ °Ë»ç(ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, º¹ºÎCT ¹× MRI °Ë»ç µî)¸¦ ÅëÇØ Áø |
|
|
|
¡¤[Health] À̱¹ÀûÀΠdz°æ°ú ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤¿øÀ¸·Î ¶°³ª´Â º½ ¿©Çà |
< 03¿ù 171 È£ > |
»çõ¿¡¼ »ïõÆ÷¡¤Ã¢¼±´ë±³¸¦ ³Ñ¾î°¡¸é ³²ÇØ´Ù. ³²ÇØÀÇ º°¸íÀº ÀÏÁ¡¼±µµ(ìéïÇà¹Óö), ¡®ÇÑ Á¡ ½Å¼±ÀÇ ¼¶¡¯À̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×¸¸Å °æ°üÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù. º¼°Å¸® ¸¹°í ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª¼ º¸¹°¼¶À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. ÇѲ¯ ´Þ¾Æ¿À¸¥ º½, ³²ÇØ·Î ¶°³ªº¸ÀÚ. ù ¸ñÀûÁö´Â µ¶Àϸ¶ |
|
|
|
¡¤[Health] ÀåÀÌ °Ç°Çϸé Àå¼ö°¡ º¸Àδ٠: ³ëÈ¿Í Àå³»¹Ì»ý¹°ÃÑ |
< 03¿ù 171 È£ > |
¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ³ª»Û ¼¼±ÕµéÀÌ ¸ö ¹Û¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëÀå ¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ±ÕµéÀº ´ëº¯°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¡¸ç ±× ¼ö´Â ´ëº¯ 1g´ç ¼öõ¾ï °³·Î, °Ç°ÇÑ »ç¶÷Àº ¾à 100Á¶°³°¡ ÀÖ´Ù.ÁßÁõ º¯ºñÀÎ °æ¿ì¿¡´Â 2.5¹èÀÎ 250 |
|
|
|
¡¤[Health] Á¤°Ü¿î ³ë·¡°¡ ¸¸µç Àü¼³, Á¦Ãµ ¹Ú´ÞÀç |
< 02¿ù 170 È£ > |
ÃæºÏ Á¦Ãµ½Ã ºÀ¾çÀ¾°ú ¹é¿î¸é »çÀÌ, °¡À»ÀÌ ±íÀº ¹Ú´ÞÀç¿£ ¿À´Ãµµ ¾î±è¾øÀÌ ³ë·¡°¡ È帥´Ù. ¡°Ãµµî»ê ¹Ú´ÞÀ縦 ¿ï°í ³Ñ´Â ¿ì¸® ´Ô¾Æ(1Àý)¡±·Î ½ÃÀÛÇØ ¡°ÇÑ»çÄÚ ¿ì´Â±¸³ª ¹Ú´ÞÀçÀÇ ±ÝºÀÀ̾ß(2Àý)¡±·Î ³¡³ª´Â ³ë·¡. ¹Ý¾ß¿ù ÀÛ»ç, ±è±³¼º ÀÛ°î, ¹ÚÀçÈ«ÀÌ ºÎ¸¥ |
|
|
|
¡¤[Health] ¸Ô±â¸¸ Çصµ Ç÷°üÀ» û¼ÒÇØ ÁÖ´Â °í¸¶¿î À½½Ä |
< 02¿ù 170 È£ > |
Ç÷°üÀÌ »¡¸® ³ëȵǴ°ÍÀ» ¹æÁöÇÏ·Á¸é Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í º¸È£ÇØÁÖ´Â À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿¬±¸°á°ú ¾Æ·¡ÀÇ 6°¡Áö À½½ÄÀ» ¸Ô±â¸¸Çصµ Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ°íÇ÷°ü ¸·Èû°ú Ç÷°üÀÌ ±»¾îÁö´Â°ÍÀ» ¿¹¹æÇØÁִ ƯÀ¯ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.1. Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â |
|
|
|
¡¤[Health] ¡®Ãáõ °¡´Â ±âÂ÷¡¯ Ÿ°í ¡®¼Ò¾ç° ó³à¡¯¸¦ ¸¸³ª´Ù |
< 01¿ù 169 È£ > |
¼¿ï¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â °æÃá¼±Àº ûÆò, °¡Æò, °ÃÌÀ» °ÅÃÄ Ãáõ¿¡ ´ê´Â´Ù.1939³â °æÃáöµµÁÖ½Äȸ»ç°¡ ¼ºµ¿-Ãáõ ±¸°£À» °³ÅëÇÑ ÀÌ·¡, 2010³â º¹¼± ÀüöÀÌ °³ÅëÇϱâ±îÁö °æÃá¼±À̶ó´Â À̸§À¸·Î ¿îÇàÇß´Ù.°ú°Å ºÏÇÑ°À» µû¶ó ´Þ¸®´ø °æÃá¼±ÀÌ º¹¼±ÈµÇ°í ÀÌÁ¦ IT |
|
|
|
¡¤[Health] À§¿°-À§±Ë¾ç-À§¾ÏÀÇ °ü°è´Â? |
< 01¿ù 169 È£ > |
À§Á¡¸·¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â À§¿°, À§Á¡¸·ÀÌ ÆÐÀÌ°í Çæ¾î¹ö¸° À§±Ë¾ç,À§¿¡ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ »ý±ä À§¾Ï. ÀϹÝÀûÀ¸·Î À§¿°, À§±Ë¾çÀº À§¾ÏÀÇ Àü±¸ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.Áï À§¿°À̳ª À§±Ë¾çÀÌ ¸ðµÎ À§¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.´Ù¸¸, À§±Ë¾çÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹Ýµå |
|
|
|
¡¤[Health] ÇÇÁöÄÃ(Physical)À» ÀÌÇØÇÏ¸é °ñÇÁ°¡ º¸Àδ٠|
< 12¿ù 168 È£ > |
°ñÆÛµéÀÌ °¡Àå ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº ¡®¿Ïº®ÇÑ ½ºÀ®¡¯°ú ¡®¿øÇÏ´Â ½ºÄھ ±×¸®°í ºÎ»ó ¾øÀÌ ¶ó¿îµå¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.ÇÏÁö¸¸ °ñÇÁ´Â Àü½Å ¿îµ¿¿¡ ¸àÅ» ¿îµ¿ÀÌ¾î¼ ºÎ»óÀÌ ÀæÀ» »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¿øÇÏ´Â ¼ºÀûÀÌ ¾î·Æ´Ù.ÈûÀº µé¾î°¡°í ¹«¸®ÇÑ ½ºÀ®Àº Á¡Á¡ ±í¾îÁö´Ùº¸¸é ½ºÀ® ÆûÀº ¸Á°¡ |
|
|
|
¡¤[Health] û±¹Àå°ú ³´Åä |
< 12¿ù 168 È£ > |
û±¹ÀåµÈÀå ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÖ¿ªÀº ´©·è°õÆÎÀÌÀÌ°í û±¹Àå ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÖ¿ªÀº Bacillussubtilis ±Õ µÈÀå ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÖ¿ªÀº ´©·è°õÆÎÀÌ ÀÌ°í û±¹Àå ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÖ¿ªÀº Bacillussubtilis ±ÕÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÕÀº Àå³» ºÎÆбÕÀÇ È°µ¿À» ¾àȽÃÅ°°í, º´¿ø±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç× |
|
|
|
¡¤[Health] ÅÎó¸® ¿ä·É |
< 11¿ù 167 È£ > |
ÅÎó¸® ¿ä·É¡¯À̶ó´Â ¸» ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ »ý¼ÒÇÑ Ç¥ÇöÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ¸¶Ãß¾îµéÀº ½ºÀ® ½Ã ÅÎÀ» ¾î¶»°Ô ó¸®ÇÒÁö ¸ô¶ó ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö Á¶Â÷ ¸ð¸£°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»ç´Ù.ÇÁ·ÎµéÀÇ ¹é½ºÀ®À» º¸¸é ´ëü·Î |
|
|
¡¤[Health] ¸Å¿î À½½ÄÀÌ ÁÖ´Â ³î¶ó¿î È¿°ú |
< 11¿ù 167 È£ > |
¸Å¿î À½½ÄÀº dz¹Ì¸¦ ´õ ÇÏ´Â °Í, ÀÌ»óÀÇ ÀÏÀ» ÇÑ´Ù.ÀÏ¹Ý °íÃ߸¦ ºñ·ÔÇØ ¸ß½ÃÄÚ ¿ä¸®¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¾ÆÁÖ ¸Å¿î °íÃßÀÎ ÇÒ¶óÆä´¢¿ÍÀÛ°í µÕ±Û°Ô »ý±ä ¸Å¿î °íÃßÀÎ ÇϹٳ׷Î, ±×¸®°í ºÓÀº °íÃßÀÎ Ä«¿º±îÁö…¹Ì±¹ÀÇ Æø½º´º½º°¡ ÀÌ·± ¸Å¿î½ÄÇ°µéÀÌ ÁÖ´Â ³î¶ó¿î |
|
|
¡¤[Health] º¡Ä¿ Å»Ãâ¹æ¹ý |
< 10¿ù 166 È£ > |
º¡Ä¿¸¦ Å»ÃâÇϱâ À§ÇÑ À̹ø ¿¬½ÀÀº º¡Ä¿ ¼¦ ±â¼úÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î º¡Ä¿ ¼¦À»±× ¾î´À ¶§º¸´Ù Àß ¶§¸®µµ·Ï ÇØÁÖ´Â 3´Ü°è°¡ ÀÖ´Ù.±× È¿°ú´Â »ó»ó ÀÌ»óÀÌ¾î¼ ¾ÕÀ¸·Î´Â ÀüÇô º¡Ä¿¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê°Ô µÉ °ÍÀ̸ç,´ëºÎºÐÀÇ Åõ¾î ÇÁ·ÎµéÀÌ µ¿ÀÏÇÑ °Å¸®ÀÇ ·¯ÇÁº¸´Ù |
|
|
¡¤[Health] ¾Æ¸óµå 4¾ËÀÇ È¿°ú |
< 10¿ù 166 È£ > |
°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ °ß°ú·ù ´ëÇ¥ÁÖÀÚ ¾Æ¸óµå´Â ƯÈ÷ ¹°¿¡ Á¥¾úÀ» ¶§ºñŸ¹Î E, ¾Æ¿¬, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú °°Àº ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡¸ö¿¡ ¸¹Àº °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡À» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¸óµå°¡ ¼Òȸ¦ ¹æÇØ ÇÒ ¼öÀÖ´Â È¿¼Ò ¾ïÁ¦Á¦¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇϱâ |
|
|
|
¡¤[Health] ¾öÁö¡¤°ËÁö ½ÃÀۺκРºÙ¿© ÀâÀ¸¸é °ß°í |
< 09¿ù 165 È£ > |
°ñÇÁÀÇ ±âº»Àº ±×¸³ÀÌ´Ù.±×¸¸Å ±×¸³Àº °ñÇÁ¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.°¡Àå ÈçÇÏ°Ô À߸ø ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ±×¸³ µ¿ÀÛÀº ¸ÕÀú ¾ç¼ÕÀÇ ¾öÁö¿Í °ËÁö »çÀÌ°¡ ¶³¾îÁ®ÀÖ´Â ±×¸³ÀÇ ÇüÅÂÀÌ´Ù.¸¸¾à ¾öÁö¿Í °ËÁöÀÇ ºÎºÐÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ±×¸³À» Àâ°Ô µÇ¸é ¾ç¼ÕÀÇ °ø°£ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µÅ |
|
|
|
¡¤[Health] ¸¶´ÃÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
< 09¿ù 165 È£ > |
¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå ÀαâÀÖ°í °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â Çâ½Å·áÀ̸ç Á¶¸®°úÁ¤ Áß ÇʼöÀûÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¾ç³äÀÌ ¹Ù·Î ¸¶´ÃÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¸¶´ÃÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÀÌ µÅ Å« °ü½ÉÀ» ²ø¾úÀ¸¸ç.2002³â ¹Ì±¹ ŸÀÓÁö¿¡¼´Â ¸¶´ÃÀ» ¼¼°è 10´ë °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ¼±Á¤! |
|