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¡¤[°¡°Ýµ¿Çâ] ºñöʤ ºÒÈ®½Ç¼º Áö¼Ó, ´çºÐ°£ ¹Ú½º±Ç Ⱦº¸ ¿¹»ó |
< 12¿ù 84 È£ > |
ºñö±Ý¼Ó °¡°ÝÀº Áö¼ÓµÇ´Â ±Û·Î¹ú °æ±âºÎÁø°ú ±ÝÀ¶½ÃÀåÀÇ ºÒ¾È°¨ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ ¿©ÀüÇÑ °¡¿îµ¥ ÇâÈÄ °¡°ÝÀº ¹Ú½º±Ç¿¡¼ Ⱦº¸ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ À̾îÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.ƯÈ÷ ¿ÜºÎ º¯¼ö¿¡ ÀÇÇÑ °¡°Ý º¯µ¿ÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â ºñö±Ý¼Ó °¡°ÝÀÌ ÇâÈÄ¿¡´Â ½Ç¹° ½ÃÀåÀÇ º¯ |
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¡¤[Health] ´ÜÀå(Ó¨íó)°ú °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº |
< 12¿ù 84 È£ > |
¿¾³¯ Áø³ª¶ó ¶§ È¿ÂÀ̶ó´Â »ç¶÷ÀÌ ¹è¸¦ Ÿ°í Ã˳ª¶ó·Î °¡°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àå° »ïÇùÀ̶ó´Â °÷À» Áö³ª°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ±× ÁÖº¯¿¡´Â ¿ø¼þÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ »ì°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.ÇÑ º´»ç°¡ »õ³¢ ¿ø¼þÀÌ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º¸°í ³Ê¹« ±Í¿©¿î ³ª¸ÓÁö ´þ¼® Àâ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ ±× ±¤°æÀÇ ¸ñ |
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¡¤[Health] °Ü¿ïö °Ç¼º ÇǺΠ|
< 12¿ù 84 È£ > |
¡å À±±â ÀÒ°í ½ÉÇÏ°Ô °¡·Á¿î °Ü¿ïö ÇǺΠ- Çѹæ¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·á -ÃÖ±Ù °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾ÀÇ Áö¼ÓÀ¸·Î Ç¥ÇÇ¿¡ ÀÖ´Â ¶¡ÀÌ ½±°Ô Áõ¹ßÇÏ¿© »ý±â´Â °Ç¼º ÇǺθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â ÀÌ°¡ ¸¹´Ù. ÀϹÝÀο¡°Ô´Â ÈçÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â¶ó°íµµ ¾Ë·ÁÁø ÀÌ Áõ»óÀº ÇǺΰ¡ À±±â¸¦ ÀÒ¾î¹ö·Á Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥ |
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¡¤[°³ºÀ¿¹Á¤¿µÈ] ¶æ¹ÛÀÇ ¿©Á¤ |
< 12¿ù 84 È£ > |
È£ºøÁ· ¡®ºôº¸ ¹è±ä½º¡¯´Â ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â ȸ»öÀÇ ¸¶¹ý»ç ¡®°£´ÞÇÁ¡¯·ÎºÎÅÍ ¶æ¹ÛÀÇ Á¦¾ÈÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¿À·¡Àü ³ÀïÀÌÁ·ÀÇ ¿µÅä¿´Áö¸¸ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ¿ë ¡®½º¸¶¿ì±×¡¯ ¿¡°Ô »©¾Ñ°Ü Áö±ÝÀº Ȳ¹«Áö·Î º¯ÇÑ µ¿ÂÊÀÇ ¡®¿Ü·Î¿î »ê¡¯ ¿¡·¹º¸¸£ ¿Õ±¹À» µÇã°íÀÚ ÇÔ²² ¶°³ªÀÚ´Â |
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¡¤[°³ºÀ¿¹Á¤¿µÈ] Â÷À̳ª ºí·ç |
< 12¿ù 84 È£ > |
ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â °ÍÀ̶ó°í´Â ÁÖ¸ÔÁú¹Û¿¡ ¾ø´Â ¡®ÀºÇõ(¹é¼ºÇö)¡¯ ÆаŸ®´Â ÀڽŵéÀÇ µ¿³×¿¡¼È°°³¸¦ Ä¡´Â Á¶¼±Á·µé¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸À¸·Î ¸ÅÀÏ °°ÀÌ Á¶¼±Á· ¡®±æ³²(±èÁÖ¿µ)¡¯ ÆаŸ®¿Í¿µ¿ª ´ÙÅùÀ» ¹úÀδÙ. °¡¼ö°¡ µÇ°íÀÚ Çѱ¹À» ãÀº Á¶¼±Á· ¡®ÄªÄª(Á¤ÁÖ¿¬)¡¯°ú ¿ì¿¬È÷ ¸¶ÁÖÄ£ |
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¡¤[°³ºÀ¿¹Á¤¿µÈ] ¸¶¸° |
< 12¿ù 84 È£ > |
ÇÔ²² »ç¶ûÀ» ³ª´©¸ç ¼·Î¿¡°Ô ±â´ë¾î »ì¾Æ°¡´Â ¡®¾Æ¸§´Ù¿î ¿ì¸®¡¯ÀÇ ¼ø°£À» µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ±×¸° ¿µÈ Àº ´ÙÀ½°ú °°Àº ´ë»ç·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡°´©±¸³ª ¾î¸± ¶© ²ÞÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¸± Àû ²Þ°ú Çö½ÇÀº ´Ù¸£´Ù. ±×·¡µµ Àß Áö³½´Ù. ÇÏ·çÇÏ·ç ¿ì¸° »ì¾Æ°£´Ù. ¼·Î ÀÇÁöÇϸé |
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¡¤[½Å°£¾È³»] °øÀÚ ¾îÁú°Ô °æ¿µÇ϶ó ³í¾î¿¡¼ °æ¿µÀÇ ±æÀ» ã´Ù |
< 12¿ù 84 È£ > |
µ¿¾ç ÃÖ°íÀÇ °íÀü ¡¶³í¾î¡·¿Í Çö´ë ±â¾÷°æ¿µÀÌ ¸¸³ª´Ù! µ¿¾ç ÃÖ°íÀÇ °íÀü ¡¶³í¾î¡·¿Í Çö´ë ±â¾÷°æ¿µÀÌ ¸¸³ª´Ù! ¡º°øÀÚ ¾îÁú°Ô °æ¿µÇ϶󡻴 Çö´ë °æ¿µ°ü¸®ÀÚµéÀÌ »õ°Üµé¾î¾ß ÇÒ ¡¶³í¾î¡·ÀÇ °¡¸£Ä§À» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¡¶³í¾î¡·´Â ¡®ÇÑ ³ª¶ó¿¡¼ ¾î¶»°Ô Á¤Ä¡¸¦ ÀßÇÒ °Í |
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¡¤[½Å°£¾È³»] ¼Ò¼È ¸¶ÄÉÆÃ-1%ÀÇ ¼ûÀº °í°´µµ »ç·ÎÀâ´Â |
< 12¿ù 84 È£ > |
¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ ½Ã´ë, ÀÌÁ¦ ¸¶ÄÉÆõµ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Ç϶ó!¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¸¶ÄÉÆÃÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ ½ÃÀåÀ» ¼±Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀúÀÚÀÇ ÀüÀÛ ¡¶SNSÀÇ ¸ðµç °Í¡·ÀÌ SNSÀÇ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù¸é À̹ø Ã¥¿¡´Â SNSÀ» È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ´Â ¸¶ÄÉÆà |
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¡¤[»ýÈ°¼Ó°í»ç¼º¾î] º´ÀÔ°íȲ (Ü»ìýÍÇ肓) |
< 12¿ù 84 È£ > |
Áúº´ÀÌ ½ÉÀå°ú Ⱦ°æ¸· »çÀÌ·Î µé¾î°£´Ù´Â ¸»·Î °íÄ¡±â ¾î·Á¿î º´À» ¶æÇÑ´Ù.À¯·¡ÀÌ °í»ç´Â ÃáÃßÁ¾¾Àü(õðõÕñ§ä«îî) ¡®¼º°ø(à÷Íë)¡¯ 10³â¿¡ º¸ÀδÙ.ÃáÃ߽ôë(õðõÕãÁÓÛ) Áø°æ°ø(òÌÌØÍë)Àº ¾î´À ³¯ À̾ð ²ÞÀ» ²Ù¾ú´Ù. ¸Ó¸®¸¦ »ê¹ßÇÑ ±Í½ÅÀÌ ¶Ù¾î¿À¸£¸ç °æ°ø¿¡°Ô ¼Ò |
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¡¤[±×°÷¿¡ °¡°í½Í´Ù] ÀÌÁ¦´Â µ¹¾Æ¿Í ³» ´©´Ô°°ÀÌ »ý±ä ²ÉÀÌ¿©! |
< 11¿ù 83 È£ > |
»ì¶ãÈ÷ ì±â´Â ¹ÌdzÀÇ Çѵé°Å¸®´Â ÀÙ»ç±Í »çÀÌ·Î ºÀ±ß ±¹È²ÉÀÌ ¹Ì¼Ò Áþ´Â´Ù. À̵û±Ý Èò ±¸¸§ÀÌ °³¿ïÀ» °Ç³Ê°í ¾îµð¼±°¡ ¸Þ¾Æ¸®ÃÄ¿À´Â »ê ²æ ¼Ò¸®°¡ ±¸½½Ç ´Ê°¡À», ¹ß°£ ÇÞ»ìÀ» µî¿¡ Áö°í ¼·´°Ô ¿ì´Â µé±¹ÈÀÇ ¾Ö²ú´Â »ç¿¬ÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù.»ì´Ù º¸¸é ´«¹° ³¯ Àϵµ |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] Æ÷½ºÄÚ, ¿Á°è¼ Mg ¡®ÀÚ±ÞÀÚÁ· ½Ã´ë¡¯ ¿´Ù |
< 11¿ù 83 È£ > |
Æ÷½ºÄÚ°¡ ºñö° ¼ÒÀç»ç¾÷ ÁøÃâÀ» À§ÇÑ °Åħ¾ø´Â Çຸ¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬µµ µé¾î Æ÷½ºÄÚ´Â Á¾ÇÕ¼ÒÀç±â¾÷ÀÇ ºñÀü ¾Æ·¡ ¹Ì·¡»ê¾÷¿¡ ¸ÂÃá ±âÃÊÇõ½Å¼ÒÀç »ç¾÷±â¹Ý ¸¶·Ã¿¡ Àû±ØÀûÀÌ´Ù. Æ÷½ºÄÚÀÇ ¼ÒÀç»ç¾÷ ÁøÃâÀº ´ëºÎºÐ ½Å±â¼ú °³¹ßÀ» Åä´ë·Î ½Å¼ö¿ä¿Í ¼öÀÔ´ëü µî |
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¡¤[±âȹ/ºÐ¼®] Ȳµ¿¾î¸Á, ±¹³» ¾ç½Äȯ°æ ÃÖÀûÈ ¼ÒÀç ¡®±ÞºÎ»ó¡¯ |
< 11¿ù 83 È£ > |
Áö³ 9¿ù ¿¬ÀÌÀº ÅÂdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ º¹±¸°¡ ÇÑâ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¾ç½Ä¾÷°è¿¡ Ȳµ¿¾î¸ÁÀº ±Þº¯ÇÏ´Â ¾ç½Ä ȯ°æ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ´ë¾ÈÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖÁö¿ª ¹× ³²ÇØ¾È ¾ç½Ä¾îÀåÀÌ ¸·´ëÇÑ ÇÇÇظ¦ ÀÔÀº °¡¿îµ¥ Ȳµ¿¾î¸ÁÀº ¿¬ÀÌÀº ÅÂdz¿¡µµ ÀüÇô |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] Àç»ý¿¬ ¾÷°è, ¼öÃ⸸ÀÌ »ì±æ ¡®´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ß¡¯ |
< 11¿ù 83 È£ > |
ÀϺΠÀç»ý¿¬ ¾÷ü¿¡ µû¸£¸é ¾÷ü°¡ ¸·´ëÇÑ ÀûÀÚ·Î ¾Æ»çÇÒ Áö°æÀÌ¸ç »ç¾÷ÀÇ Àǹ̵µ ÀÒ¾î¹ö¸° Áö°¡ ¿À·¡ÀÌ´Ù. ÀÚº»±ÝÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸î¸î Àç»ý¿¬ ¾÷üµéÀº ÀÌ¹Ì »ç¾÷À» Á¢¾úÀ¸¸ç, ´ëºÎºÐ Àç»ý¿¬ ¾÷üµéÀº »ý»ê·®À» Å« ÆøÀ¸·Î ÁÙ¿©¼ ¼ÕÇظ¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ LM |
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¡¤[±âȹ/ºÐ¼®] ³ëº§¸®½º, ä¬ ÃÖ´ë ¿µÁÖ ¸®»çÀÌŬ¸µ¼¾ÅÍ ¡®¿ì¶Ò¡¯ |
< 11¿ù 83 È£ > |
Áö³ÇØ 6¿ù 3ÀÏ ³ëº§¸®½º ¿µÁÖ°øÀå ¾Ë·ç¹Ì´½ ÀçÈ°¿ë¡¤ÁÖÁ¶ ¼³ºñ(¾Ë·ç¹Ì´½ ¸®»çÀÌŬ¸µ¼¾ÅÍ, UBC) °Ç¼³À» ±â³äÇÏ´Â ±â°ø½ÄÀ» Çß´Ù.±â°ø½ÄÀ» Ä¡¸¥Áö ¾à 17°³¿ù. ¿µÁÖ°øÀåÀÇ ¸®»çÀÌŬ¸µ¼¾ÅÍ°¡ ¿Ï°øµÈ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù. ÀÌ·Î½á ¿µÁÖ°øÀåÀº ±âÁ¸ÀÇ ¾Ð¿¬ »ý»ê½Ã¼³°ú |
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¡¤[±âȹ/ºÐ¼®] ½Åµ¿ ¿øÀÚÀç, ¼Òºñ±¸Á¶ º¯È °íÂøÈ µÇ³ª? |
< 11¿ù 83 È£ > |
¡á »ó´ëÀû ¼Òºñ°¨¼Ò Çö»ó È®´ë¿ÃÇØ ±¹³» µ¿(Copper) ½ÃÀåÀÇ °¡Àå Å« º¯È´Â ¿øÀÚÀç ¼Òºñ ±¸Á¶°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯ÈµÆ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.½Åµ¿ Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ ¿øÀÚÀçÀÎ Àü±âµ¿ÀÇ ¼Òºñ ºñÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â ´ë½Å ½ºÅ©·¦ ¼Òºñ ºñÁßÀÌ È®´ëµÇ´Â ÀÌ»ó Çö»óÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð |
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¡¤[ÀÎÅͺä] 䬼 ÃÖ°í±Þ Al¾Ð¿¬Á¦Ç° »ý»ê À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ ÅÍ |
< 11¿ù 83 È£ > |
ÃÖ±Ù ¸î³â »çÀÌ ¾Æ½Ã¾Æ ½ÅÈï°æÁ¦±¹¿¡¼ÀÇ ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵ ¼Òºñ·® Áõ°¡, ½ºÆ¿Äµ¿¡¼ ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵÀ¸·ÎÀÇ Àüȯ, ¾Ë·ç¹Ì´½ ÀüÀÚÁ¦Ç° »ç¿ë·® È®´ë, ¼¼°è ÃÖ´ë ÀÚµ¿Â÷ »ý»ê±¹À¸·Î ±ÞºÎ»óÇÑ Áß±¹ µî ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¾Æ½Ã¾Æ ½ÃÀå¿¡¼ ¾Ë·ç¹Ì´½ ¾Ð¿¬ Á¦Ç° ¼ö¿ä°¡ ´Ã |
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¡¤[±â°í] ¡°ÁߴܱâÀû À§±â¹°Áú È®º¸ Àü·« ¸¶·Ã Çʿ䡱 |
< 11¿ù 83 È£ > |
1900³âÀÌÈÄ »ê¾÷È °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é¼ ³ëµ¿ÀÇ »ý»ê¼ºÀº ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, ³ëµ¿¿¡ ºñÇØ Ãµ¿¬ÀÚ¿øÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ³·¾Ò°í, ȯ°æ¹®Á¦°¡ ½ÃÀå°¡°Ý¿¡ ¹Ý¿µµÇÁö ¾Ê¾Æ ÀÚ¿øÀÇ »ý»ê¼ºÀº Å©°Ô Çâ»óµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °ú°Å 5Â÷·ÊÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ °æÁ¦¼ºÀå±â¿¡´Â ¸ðµÎ ³·Àº °¡ |
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¡¤[½ºÆó¼ÈÆ÷ÀÎÆ®] Mg, ÀÚµ¿Â÷ °æ·®È Ãß¼¼ ¡°¼ö¿ä ºÒ ´ç±ä´Ù¡± |
< 11¿ù 83 È£ > |
¡°Çö´ë±â¾ÆÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ¼ÒÀç»ç¾÷°£ÀÇ ¿¬°è´Â ¡®¶¿·¹¾ß ¶¿ ¼ö ¾ø´Â °ü°è¡¯¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ¿ä±¸»çÇ×ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼´Ù. ÆíÀ̼º, ¿¬ºñÇâ»ó, ½ÂÂ÷°¨, ¸®½ÎÀÌŬ¸µ¼º, °í¾ÈÁ¤¼º µîÀ» °í·ÁÇÑ Ãµ¿¬¼ÒÀç ¹× °æ·®È¼ÒÀç°¡ Å©°Ô ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.¡± ÀÚµ¿ |
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¡¤[½ºÆó¼ÈÆ÷ÀÎÆ®] ½Åµ¿ Á¦Ç°, ¼öÃâ ȯ°æ ¾ÇÈ ¼öÀͼºµµ ¡®¾ÇÈ¡¯ |
< 11¿ù 83 È£ > |
±¹³» ½Åµ¿ Á¦Ç° ¼öÃâÀÌ ÇØ¿Ü ½ÃÀåÀÇ È¯°æ ¾ÇÈ µîÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¼öÀͼºÀÌ Áö³ÇØ¿¡ ºñÇØ ¾ÇÈµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸é¼ ¼öÀͼºÀ» °í·ÁÇÑ ¼öÃâÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.¿ÃÇØ ½Åµ¿Á¦Ç° ¼öÃâÀº ÀüüÀûÀ¸·Î´Â À۳⿡ ºñÇØ °¨¼ÒÇÑ »óÅ°¡ À̾îÁö°í ÀÖÁö¸¸ Ȳµ¿ºÀ°ú |
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