|
|
|
|
¡¤[Health] ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£Èí, ¹æÄ¡Çϸé Å« º´ ºÎ¸¥´Ù! |
< 10¿ù 154 È£ > |
Æò¼Ò Àß ¶§¸é ÄÚ¸¦ ¸¹ÀÌ °ô¾Æ ¾Æ³»¿¡°Ô ÇÉÀÜÀ» µè´Â´Ù. ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ³¯À̸é ÄÚ°ñÀÌ°¡ ´õ ½ÉÇØÁ® ¾Æ³»¿Í °¢¹æÀ» ¾²°ï Çß´Ù. ÀáÀÚ´Ù°¡ ¼ö¸é ¹«È£Èí ¶§¹®¿¡ ±ú´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¡®ÀÌ ³ªÀÌ µÇ¸é ´Ù ±×·¸Áö ¹¹..¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â¸ç |
|
|
|
¡¤[Health] üÁß À̵¿ÀÇ Á߿伺 |
< 09¿ù 153 È£ > |
¸¹Àº °ñÆÛµéÀÌ °ñÇÁ½ºÀ®¿¡ ÀÖ¾î üÁßÀ̵¿ÀÇ Á߿伺Àº ¾Ë°í ÀÖ´Â °Íó·³ À̾߱â ÇÏÁö¸¸ ½Ç»ó À̸¦ Áß¿äÇÏ°Ô °í·ÁÇÏ¸é¼ ¿¬½ÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸±â ¾î·Æ´Ù. üÁß À̵¿ÀÌ Àß µÇ´Â ½ºÀ®Àº ¸ÕÀú ¸®µë°¨ÀÌ »ý°Ü³ª°Ô µÇ°í, º¼¿¡ Ŭ·´ÀÌ Á¢±ÙÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀÌ ½Ç¸®±â ¶§¹®¿¡ °Å¸® |
|
|
|
¡¤[Health] Æ°Æ°ÇÑ Ä¡¾Æ! µçµçÇÑ ¹é¼¼¸¦ À§ÇØ |
< 09¿ù 153 È£ > |
³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¡¾Æ°¡ ¸¶¸ðµÇ°í ÀÕ¸ö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ¼Òȱâ´ÉÀÌ ÇÔ²² ÀúÇϵǰï ÇÑ´Ù. ³ë³â±â¿¡ Á¢¾îµé¾î Ä¡¾Æ°ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ëÈ ÁøÇà ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö°í Ä¡¸Å¿Íµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ¾î ÀûÀýÇÑ °ü¸®¿Í Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸° ³» |
|
|
|
¡¤[Health] Çìµå¾÷º¸´Ù ´õ ³ª»Û¡®Çìµå¹é¡¯ |
< 08¿ù 152 È£ > |
°ñÇÁ¸¦ Ä¡¸é¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Çìµå¾÷À» ÇÏÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ãʺ¸ ¶§ºÎÅÍ ±Í¿¡ ¸øÀÌ ¹ÚÈú Á¤µµ·Î µé¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àý´ë·Î Çìµå¾÷À» ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀº ¸¶Ä¡ ºÒ¹®À²°ú °°´Ù. °ñÇÁ´Â ¸Ó¸®¸¦ µé¸é ¾È µÇ´Ù´Â °ÍÀÌ ±âº»À» ¶Ù¾î³Ñ¾î Àý´ë ÁöÄÑ¾ß |
|
|
|
¡¤[Health] ¡®¿´ë¾ß ºÒ¸éÁõ¡¯ |
< 08¿ù 152 È£ > |
À帶°¡ Áö³ª°í ²Ï³ª ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ È帥 Áö±Ý, ¶ß°Å¿î ´õÀ§°¡ »ç¶÷µéÀ» ±«·ÓÈ÷°í ÀÖ´Ù. Çѹݵµ »ó°ø¿¡¼ ´þ°í ½ÀÇÑ ºÏÅÂÆò¾ç °í±â¾ÐÀÌ ¸ÍÀ§¸¦ ¶³ÃÄ Æø¿°ÀÌ °è¼ÓµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü¹®°¡µéÀº ±â·ÏÀûÀÎ Æø¿°À̾ú´ø 1994³âº¸´Ù ´õ Áöµ¶ÇÑ Æø¿°À» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿ì·ÁÇÏ |
|
|
|
¡¤[Health] ÇÁ·Î°ñÆÛµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¬°£ ¿ëÇ° ¼Ò¸ð·®Àº ¾ó¸¶³ª µÉ±î? |
< 07¿ù 151 È£ > |
ÇÁ·Î°ñÇÁ Á߰踦 º¸´Ùº¸¸é ¼±¼öµéÀÌ º¼À» ±³Ã¼ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ´Ü º¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¡°Å¬·´ µîÀÇ ¿ëÇ°À» ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ±³Ã¼Çұ¶ó´Â ±Ã±ÝÁõÀº ´©±¸³ª °¡Á®ºÃÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶Ãß¾î¿Í´Â ´Þ¸® ´ëºÎºÐÀÇ ÇÁ·Î¼±¼öµéÀº ¿ëÇ° ÈÄ¿øÀ» ¹Þ´Â´Ù. µå¶óÀ̹ö¿Í ¾ÆÀ̾ð |
|
|
¡¤[Health] Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿Í ¼±±Û¶ó½º(sun glasses), ¶È¶ÈÇÏ°Ô °í¸£ÀÚ |
< 07¿ù 151 È£ > |
º»°ÝÀûÀÎ ÈÞ°¡ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ³ªµéÀÌ °èȹ¿¡ ¼³·¹´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À» °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å °·ÄÇÑ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇÇºÎ¿Í ´«À» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ º¸´Ù °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£Çϱâ À§Çؼ´Â ¾î¶² Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿Í ¼±±Û |
|
|
¡¤[Health] º»°ÝÀûÀÎ ¡®¾ß°£ °ñÇÁ¡¯ ½Ã±â µµ·¡, ¿Ã»©¹Ì °ñÆÛ µé ¸ðµÎ ¸ð¿©¶ó |
< 06¿ù 150 È£ > |
¡®¾ß°£ °³À塯À» ½Ç½ÃÇÏ´Â °ñÇÁÀåµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î´Â ¼±¼±ÇÏÁö¸¸ Çѳ·¿¡´Â ÇÑ¿©¸§ ¸øÁö¾ÊÀº ´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í ÀÖ´Ù. ¹«´õÀ§¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ñÆÛ´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÏÂï ã¾Æ¿À´Â ´õÀ§¸¦ ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý±â´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. Çѳ·À» ÇÇÇØ ¾ß°£ ¶ó¿îµå |
|
|
¡¤[Health] ¼Òº¯À» ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â º´, °ú¹Î¼º ¹æ±¤ |
< 06¿ù 150 È£ > |
¢º°ú¹Î¼º ¹æ±¤À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? °ú¹Î¼º¹æ±¤À̶õ ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ì¸é ÂüÁö ¸øÇÏ´Â [¿äÀý¹Ú] ÀÌ ÁÖ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 8ȸ ÀÌ»ó¼Òº¯À» º¸´Â [ºó´¢], ¼ö¸é Áß 2ȸ ÀÌ»ó ¼Òº¯ ¶§¹®¿¡ ÀáÀ» ±ú´Â [¾ß°£ ºó´¢] Áõ¼¼°¡ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ¸ç ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â [¿ä½Ç±Ý] ÀÌ ³ªÅ¸³¯ |
|
|
|
¡¤[Health] ¹«°Ô Áß½ÉÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °ñÇÁ°ø ÆǺ°¹ý |
< 05¿ù 149 È£ > |
¸ðµç °ñÇÁ °øµéÀº Á¦Á¶ ´ç½Ã °øÀÇ ¹«°Ô¸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ Á߽ɺο¡ ÄÚ¾Æ(CORE)¸¦ Áý¾î ³Ö´Â´Ù. ±×·¯³ª Á¦Á¶´ç½Ã ÀÌ·¯ÇÑ ÄھƸ¦ Ç×»ó °øÀÇ Á¤ Á߾Ӻκп¡ Áý¾î³Ö´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °£È¤ ÄÚ¾ÆÀÇ À§Ä¡ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò·Á ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °øÀº Ư |
|
|
|
¡¤[Health] °Ç°ÇÑ À½ÁÖ ¹®È, ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é °Ç°ÇÏ°Ô ¸¶¼Å¿ä! |
< 05¿ù 149 È£ > |
¿ì¸® ¹ÎÁ·Àº ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¼úÀ» Áñ°Ü¿ÔÀ¸¸ç, Áö±Ýµµ °¢Á¾ ¸ðÀÓÀ̳ª ÀÜÄ¡¿¡ ¼úÀÌ ºüÁöÁö´Â °ÍÀº »ó»óÇϱâ Á¶Â÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¼úÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é °Ç°ÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î¿ä? ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÒȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀ» ³Ñ¾î¼ °úÀ½À» ÇÏ°Ô |
|
|
|
¡¤[Health] ±×¸³Àº ¾ç¼ÕÀÇ ¾öÁö¿Í °ËÁö°¡ ºÙ¾î ÀÖ¾î¾ß |
< 04¿ù 148 È£ > |
°ñÇÁÀÇ ±âº»Àº ±×¸³ÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ±×¸³Àº °ñÇÁ¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. °¡Àå ÈçÇÏ°Ô À߸ø ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ±×¸³µ¿ÀÛÀº ¸ÕÀú ¾ç¼ÕÀÇ ¾öÁö¿Í °ËÁö »çÀÌ°¡ ¶³¾îÁ®ÀÖ´Â ±×¸³ÀÇ ÇüÅ´Ù. ¸¸¾à ¾öÁö¿Í °ËÁöÀÇ ºÎºÐÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ±×¸³À» Àâ°Ô µÇ¸é ¾ç¼ÕÀÇ °ø°£ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µÅ |
|
|
|
¡¤[Health] ±ØÇÑÀÇ ÅëÁõ, ´ë»óÆ÷Áø ¹Ù¶÷¸¸ ½ºÃĵµ ÅëÁõÀÌ? |
< 04¿ù 148 È£ > |
¢º ¿øÀÎ ´ë»óÆ÷ÁøÀº ¼öµÎÀÇ À¯ÇàÀ̳ª °èÀý°ú »ó°ü¾øÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡ ¼öµÎ¸¦ ¾Î¾Ò°Å³ª ¼öµÎ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, ¿©·¯ ½Å°æÀý(½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ÁýÇÕ)¿¡ ¼öµÎ-´ë»óÆ÷Áø ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÀẹÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼¼Æ÷¸é¿ªÃ¼°è°¡ ¾àÇØÁö¸é ÀẹÇØ ÀÖ´ø ¼öµÎ-´ë»óÆ÷Áø ¹ÙÀÌ |
|
|
|
¡¤[Health] ¿ªÇǺ¿ Çö»ó Ä¡·áÇϱâ |
< 03¿ù 147 È£ > |
¿ªÇǺ¿ Çö»ó°ú °°Àº ½Ç¼ö´Â Èû°ú ÀÏ°ü¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¿©±â ±× ¹®Á¦¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â µÎ°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. Çϳª´Â ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ³»·Á¿À´ø ¹æ½ÄÀÌ°í ¶Ç ´Ù¸¥ Çϳª´Â ÃÖ±ÙÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î´Ù. ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡ÇǺ¿¿¬½À, ÀÌ°ÍÀº ¿ªÇǺ¿Çö»óÀ» Ä¡·áÇØ ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÈûÀ» Å° |
|
|
|
¡¤[Health] ½ºÄ«À̼¦ |
< 02¿ù 146 È£ > |
½ºÄ«À̼¦ÀÇ ¿øÀνºÄ«À̶ó ºÎ¸£´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼¦Àº °ñÇÁ¿¡¼ »ó´çÈ÷ ´çȤ½º·¯¿î ¼¦ÀÇ Çϳª·Î ´©±¸³ª ºÒÄèÇϱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. µå¶óÀ̹öÀÇ Å¬·´ÆäÀ̽º°¡ ¾Æ´Ï¶ó Åä¿ì ÂÊ ³¡À¸·Î º¼À» ¶§·ÈÀ» ¶§ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ¸¶Ä¡ »÷µå¿þÁö·Î ¶§·ÈÀ» ¶§Ã³·³ ¼¦ÀÌ ³ôÀÌ Ä¡¼Ú±â ¶§¹®¿¡ |
|
|
|
¡¤[Health] °©»ó¼± ÁúȯÀº Ⱥ´(ûýܹ)ÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù |
< 02¿ù 146 È£ > |
»ó¼±ÁúȯÀÇ Ä¡·á´Â ȱâ(ûýѨ)¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â À½¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» Áß¿ä½ÃÇϸç, ÀÎüÀÇ ÇÑ¿(ùÎæð)À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÀÇ ±âº»À¸·Î »ï°íÀÖ´Ù. ¡Ý °©»ó¼± Áõ»ó°©»ó¼±ÁúȯÀº Å©°Ô °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ, ÀúÇÏÁõ, °áÀý µîÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ´Âµ¥, ´ëºÎºÐ |
|
|
|
¡¤[Health] ÀåŸ ºñ°Å¸®³»±â ¿ä·É |
< 01¿ù 145 È£ > |
µå¶óÀ̹öÀÇ ºñ°Å¸®¸¦ ³»±â À§Çؼ´Â Ŭ·´ÀÇ ½ºÇǵ尡 ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÈûÀÌ ¼¼´Ù°í Çؼ ¹«ÀÛÁ¤ ¼Õ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í º¼À» ¶§·Á¼´Â À埸¦ ³»±â ½±Áö ¾Ê´Ù. ¸Ö¸®°¡¸é¼ Á¤È®È÷ º¼À» º¸³»±â¶õ »ý°¢Ã³·³ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °ñÇÁÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ Ŭ·´ÀÇ Çìµå½ºÇǵå |
|
|
|
¡¤[Health] °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ³ª¿ä? |
< 01¿ù 145 È£ > |
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ÁÁÀº ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÇ¿Ü·Î ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç, Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÏ¸é¼ ÇÏ·ç ¼¼ ³¢, ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ½Ä»ç¸¦ ì°Ü ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ °ú¿¬ ¸îÀ̳ª µÉ±î¿ä? ¹Ù»Ú°í »ýÈ°¾ç½ÄÀÌ ´Ù¾çÇÑ Çö´ëÀε鿡°Ô ¾î¶² ½Ä½À°üÀÌ Àý´ë |
|
|
|
¡¤[Health] ¸ö°ú ÆÈ ÇÔ²² ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ½ºÄ¡µí ½ºÀ® |
< 12¿ù 144 È£ > |
¿þÁö ¼¦À¸·Î ±×¸°¿¡ ¿Ã¸®Áö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¼öÀú¸¦ µé°í¼µµ ÀÔ¿¡ ³ÖÁö ¸øÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù. ÇɱîÁö ¾ó¸¶ ¾È ³²Àº °Å¸®Àε¥ ¼ô ¾ÆÀ̾ðÀ¸·Î ³Ê¹« µÎ²®°Ô µÞ ¶¥À» Ãļ º¼À» ±×¸° ¾Õº¡Ä¿·Î ¶³¾î ¶ß¸°´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀº ´©±¸¿Ô³ª ÀϾ ¼öÀÖ´Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ |
|
|
¡¤[Health] Á¶±âÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÑ ´ã¼® ȯÀÚÀÇ ÈçÇÑ ±Ã±ÝÁõ 3°¡Áö Q&A |
< 12¿ù 144 È£ > |
Èç È÷ ¾µ°³¶ó°í ºÎ¸£´Â ´ã³¶. °£¿¡¼ ºÐºñµÈ ¾µ°³ÁóÀ» ³óÃàÇÏ°í ÀúÀåÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â 7~10§¯ Á¤µµÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï·Î, °£ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Ù. ´ã³¶À̳ª ´ã°ü ³»ºÎ¿¡ »ý±â´Â °á¼®ÀÎ ¡®´ã¼®¡¯ÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.Q. ´ã¼® Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ³ª |
|